Kako preprečiti krčne žile na nogah?

Krčne površno rastegnutost iz periferne vene, slaba prekrvavitev. Stanje je preobremenjeno z resnimi zapleti, do invalidnosti in smrti. Kaj storiti, kako preprečiti krčne žile na nogah, da bi se izognili hitting spodnjih okončin.

Skupne preventivne ukrepe

krčne žile na nogah

Preventivne ukrepe, ki bodo preprečili ali ustavili razvoj krčnih žil na nogah oseb, ki so v nevarnosti, da bi utrdili pozitivne rezultate zdravljenja krčnih žil.

Preprečevanje krčnih žil rešuje 3 glavne težave:

  • V tonicity iz venske stene,
  • Za krepitev mišic nog in venske korzet
  • Da bi preprečili razvoj krčnih žil na nogah ali ustavi bolezni na primarni ravni.

Ni boljšega zdravila kot zdrav življenjski slog in redno telovadbo (polnjenje), da se ohrani venske ton in elastičnost mišic. Pomaga preprečiti krčne žile na nogah vaje v bazenu, aerobika, joga.

Za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil na nogah je seznam posebne vaje, da se razpršijo v krvi, poveča limfni obtok, okrepi elastičnost žil, ustvarite zmerni obremenitvi ude:

  1. Hoja na nogi,
  2. "Kolo" — rotacijo nog,
  3. Simulira hojo na smuči (trener),
  4. Kolesarjenje,
  5. Tek.

Telesna vadba bo pomagala izboljšati elastičnost tkiva, da bi mišice voljno in manj nagnjeni k videz znanih "zvezde". V začetni fazi krčne z minimalno obremenitev na noge morate nositi kompresijsko oblačilo.

Za krčne žile, da izberete stiskanje nogavice niso priporočene, to je treba storiti za zdravnika (glede na individualno stanje bolnika in potrebno stopnjo stiskanja).

Obstaja več vrst stiskanje oblačila:

  1. Kot preventivni za krčne žile uporabite prvi razred
  2. Perilo drugi razred je priporočljiva za ženske ob prvem znaku krčne,
  3. Tretji razred – s hudimi simptomi, krčne žile na nogah, thrombophlebitis.

Izdelke bi lahko kupite samo v lekarnah, da bi se izognili blago z napako. Čevlji morajo biti udobno, pete ne več kot 4 cm, in hlače, dokolenke ali gamaše – ne pritiska na noge, izogibanje stiskanje žil in pretok krvi motnje.

Hrana za preprečevanje krčnih žil

Preprečiti krčne žile v nogah pomaga prilagoditev oskrbe. Pravico meni teža stabilizira, odpravlja podkožne maščobe. Prehrana mora biti dovolj vlaknin, ki pomaga izboljšati prebavnem traktu in pomaga izločajo toksini.

Bolezni, če zmanjšanje porabe živalskih maščob. Priporočljivo je, da jih zamenjate v obratu, za izboljšanje kakovosti krvni obtok, preprečevanje krčnih žil.

Popolna prepoved fast — food izdelkov, NASIČENIH maščob, polizdelki, ki poveča raven škodljivega holesterola v krvi in prispevajo k slagging organizma.

Ko vasodilatation je priporočljivo, da uživajo jedi z visoko vsebnostjo vitaminov C, A, R, K, za okrepitev sten krvnih žil in izboljšanje imunosti. Koristno je, da vnesite v vsakodnevni prehrani ribez, citrusi, rdeče meso, žitna zrna, suho sadje, piti vsaj 1,5 litra tekočine na dan, vključno z svežih sokov, sadnih pijač, zeliščni čaj (kamilica, šipkov, žajbelj).

Stoječe delo, — preprečevanje krčnih žil

Za ohranjanje zdravja noge stoje delo je priporočljivo vsak dan, da bi kratke izlete, da se zmanjša pritisk na stene krvnih žil, preprečuje krčne žile. Priporočamo, da skrbno spremlja njihovo težo jesti uravnoteženo, dnevno vadbo pred delu.

Pomembno je, da se znebite slabih navad — Kajenje in alkohol povečanje viskoznosti krvi, spodbuja nastanek stagnacije v spodnjih okončin, povzročijo otekanje in nastanek krvnih strdkov.

To je potrebno, da se prepreči pregrevanje in overcooling, pravočasno zdravljenje nalezljivih bolezni spolnih organov, vnetne procese prebavnega trakta, ki krepijo imunski sistem.

Noge pogosto potrebujete za počitek. Občasno jih dajo na platformi, da vaše noge dvignjene, da normalizirati krvni tlak in pretok krvi in krepitev krvne žile.

Zdravila za krepitev srčno-žilni sistem

preprečiti krčne žile

Da odpravite težavo lahko zdravila, da izberejo, ki naj bi zdravnik. Uspešnost terapije je odvisna od faze krčne motnje. Predpisovalce povečati elastičnost krvnih žil, izboljša prekrvavitev, zmanjša oteklino.

Obstaja več skupin lekarna pomeni:

  • Temelji na naravnih saponins in flavonoidi,
  • Kombinacija zdravil,
  • Sintetični izdelek.

Poleg tega, zdravila za redčenje krvi, za aktualna uporabe mazila. V zapletenih drog pomaga preprečiti krčne žile, zmanjša napetost, otekanje, odpraviti bolečino, krepijo žile.

Kako preprečiti krčne žile tradicionalnih in netradicionalnih metod?

Da bi se izognili krčne žile če opazite simptome bolezni naslednje metode je mogoče uporabiti (izvaja v ambulanti):

  • Terapija se daje v prizadetem območju kemične sestave, po 7 dneh, brazgotine zbledi, je elastičnost epithelium povečuje
  • Laserska kirurgija je navedena za poškodbe plovila, ki je več kot 4 mm, zelo učinkovita metoda odpravlja krčne žile v različnih fazah, vendar drago
  • Na venske metoda se uporablja v primerih hude poškodbe žil, ki se izvaja v lokalni anesteziji,
  • Kirurgija – v hujših kliničnih primerih.

Nekonvencionalne metode odpravlja krčne žile na začetni ravni vključujejo homeopatija, joga, folk zdravljenja na domu, blatna kopel, Tibetanske vaje in tako naprej. V vsakem primeru je pomembno, da se posvetuje z zdravnikom, da bi se izognili zapletom.

Ko prvi znaki krčnih žil je pomembno, da bi se izognili daljši izpostavljenosti toplote, da vročo kopel, da se pozabi držo "stopala do stopala" vsak dan narediti vaje za noge.

Preprečevanje krčnih žil nog v času nosečnosti

V obdobju, ki nosi otroka, pomembno je, da sledite preventivne priporočila ginekolog, po 5 mesecih morali nositi povoj za trebuh, da se zmanjša obremenitev na noge, z na videz majhen pajek vene kupiti kompresijsko oblačilo. Za oceno trenutnega stanja, zdravnik lahko ravnanja duplex skeniranje žil spodnjih okončin. Zdravljenje krčne žile v nosečnosti je treba izvajati strogo pod nadzorom specialista.

Za vzdrževanje zdrave noge za več let, za preprečevanje krčnih žil spodnjih okončin, je pomembno, da sledijo specialist priporočila, jesti uravnoteženo, pijte veliko tekočine, bi se izognili pregrevanju in overcooling.

Bolnike s simptomi krčnih žil na nogah ni priporočljivo, da se drastično spremeni podnebje. Če znaki krčnih žil, se prepričajte, da prosi za pomoč.

8 načinov za preprečevanje krčnih žil: francoska metoda

Da bi našli v Franciji, nekaj ženskih nog s razširjene vene, je veliko težje kot v Rusiji, kjer je bolezen endemična in se šteje kot neizogiben del post-Natalni ali samo starostjo povezanih sprememb. To je jasno razvidno, v zvezdno primeri: 70-letni Catherine Deneuve, na primer, se ponaša stopal 35-letno dekle. Francoski ženske vemo nekaj, česar ne poznamo?

To je povedal Britanski zdravnik Haroun, katerih bolnik, angleško ženska mučili z vprašanjem, kako doseči takšno zdrave in lepe noge francoski ženske. Zdravnik odločil, da razkrije skrivnosti.

Imajo krčne žile v zgodnjih fazah, je to mogoče storiti brez operacijo v Splošni anesteziji. Zdravnik bo opravil sclerotherapy — vrsto injekcije s posebnim drog, po katerem majhne žile, samo se raztopi v telesu.

Dr. Harun poudarja, da ženske, ki krčne žile je dedno bolezen. Če je vaša mama ali vaš oče razširjene venske žile v nogah, je verjetno, da je to "darilo" gre za vas.

Sedečega načina življenja je eden od glavnih razlogov za razvoj krčnih žil. Dr. Harun je prepričana, da je to zgolj Zahodni bolezni: "ne izpolnjujejo "venske" noge v revnih državah Afrike, "pravi," toda v razvitih državah, kjer so ljudje zaposleni na urad za delo in malo premakniti, krčne žile, pride do zelo pogosto".

Edini način boja — preprečevanje. Dr. Aaron priporoča:

preprečevanje
  • 1 Več hoditi. Hoja je najboljši obliki fitnes za preprečevanje krčnih žil.
  • 2 Ohraniti zdravo telesno težo. Debelih je precej bolj verjetno, da bodo krčne žile.
  • 3 Dolgo stoji na nogah prispeva k pojav krčnih žil.
  • 4 smešno preprost način, da bi se izognili krčne žile je, da zaužijemo dovolj vode, tako, da ne omogočajo strjevanju krvi.
  • 5 Najboljših dnevno zdravljenje za boj proti krčne žile doma, po delu, malo uležejo z noge dvignil. To ponovno ustrezno pretok krvi in lajša edem.
  • 6 Ker sončno sevanje prispeva k razvoju krčne žile, kar potrebujete za zaščito vaše kože pred UV žarki. In tudi (po posvetu z zdravnikom) vzemite vitamin C je naravni antioksidant in zaščita pred soncem.
  • 7 Olje pšeničnih kalčkov je prijatelj za vsakogar, ki želi, da se ustavi razvoj krčnih žil. Obnovi kolagena vlakna žile. Olje se lahko uporablja enkrat na dan na prizadeto krčne žile področje s krožnimi gibi.
  • 8 Obisk phlebologist. Po njegovih priporočil, lahko kupite posebne nogavice proti krčne žile, kolena nogavice ali nogavice, masažni vložek, kot tudi zdravstvene zdravila (mazila, kreme). Poskusite, da poberem teh orodij sama ni vredno.
30.08.2019